公益慈善会议、竞赛和活动重要截止日期概览，不再错过参与公益事业、奉献爱心和社会服务的机会
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本期讲座旨在系统梳理户外活动中科学的环保管理方法和正确的环保技能，让每一位户外运动爱好者在大自然中找到和谐共处的方式。由国家职业资格山地户外运动培训师李晓煜（黑夜）主讲，推广"科学、安全、环保、文明"的户外理念。上海市登山户外运动协会主办，面向户外从业者和户外运动爱好者，免费参与，名额60人。
为丰富群众业余文化生活，提升公众艺术素养和摄影创作水平，特别是普及和推广手机摄影技巧，用镜头记录凤冈自然风光、人文风情与发展成就。由凤冈县文化旅游局与凤冈县摄影家协会联合举办，面向全县广大手机摄影爱好者，年龄不限，无需具备专业摄影基础。主讲老师周立是凤冈县新媒体协会副会长、遵义市美术家协会会员，长期从事新闻宣传、影视策划拍摄制作等工作。
九里亭街道综合为老服务中心举办的糖尿病健康管理公益科普讲座，特邀营养师为社区长者带来专业的糖尿病饮食管理知识。讲座将颠覆传统认知，告别"饥饿疗法"，学习如何"吃饱吃好"也能稳住血糖。通过"全息营养生态"理念，从整体上改善健康状况。现场教授"手掌法则"、"餐盘搭配"等实用饮食规划技巧，剖析常见的"无糖"陷阱，帮助糖尿病患者科学管理血糖，提高生活质量。
